健康咨詢描述: 20歲脫發(fā)怎么辦,連續(xù)上了三個(gè)月夜班,感覺頭發(fā)比之前少了很多,本來家族就是有遺傳,有什么辦法讓它長回來嗎?現(xiàn)在就慌得一批
可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊,局部可以外用米諾地爾酊??梢远喑院诿缀诙购谥ヂ楹颂业葹醢l(fā)生發(fā)的食物(可以煮粥或者打成粉沖水喝)。多注意休息,保持心情舒暢,別過度熬夜勞累,緊張焦慮。
病情分析:
脫發(fā),頭發(fā)質(zhì)量不好,與遺傳,氣血不足,腎虛有關(guān),長期過度勞累,熬湯,過度緊張焦慮,或者過度手淫可以加重脫發(fā)。
指導(dǎo)意見:
目前出現(xiàn)脫發(fā),不是很嚴(yán)重,不要過度擔(dān)心,可以口服中成藥人參健脾丸,六味地黃丸調(diào)理體質(zhì),同時(shí)注意飲食,不要吃辛辣油膩的食物,多吃新鮮蔬菜水果,適當(dāng)鍛煉,避免熬夜。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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