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營養(yǎng)不良吃什么恢復(fù)的比較快？

男 | 16歲 2021-01-09 11:51:08 1人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述：營養(yǎng)不良很多年了，身高還在169，體重90斤左右

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2021-01-09 11:52:45 我要投訴

營養(yǎng)不良很多年了，吃東西消化不好的話，那么主要應(yīng)該調(diào)理脾胃。所以如果可以的話，建議吃中藥進(jìn)行調(diào)理。中藥在調(diào)理脾胃，調(diào)節(jié)身體方面，效果還是很不錯的。

2021-01-09 12:30 ask93500321r1 追問

醫(yī)生，你是不是理解錯了？我說的是吃什么食物比較富含營養(yǎng)高的

2021-01-09 12:45醫(yī)生回答：

可以多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，注意葷素搭配，可以多食用一些牛奶、雞蛋、魚肉、瘦肉等食物，當(dāng)然蔬菜和水果也必不可少。

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