1.做一些大腦的思維訓(xùn)練,提高腦細(xì)胞的活躍度,改善健忘癥狀。2.通過(guò)做筆記及寫紙條等方法來(lái)避免健忘的出現(xiàn),延緩健忘的發(fā)展時(shí)間。3.服用一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng),改善腦循環(huán)的藥物或者食物,比如烏靈膠囊、核桃等,都具有比較好的健腦益智的功能。
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