健康咨詢描述: 前一天天氣溫度急降,可能著涼了,半夜起床太難受,不想去醫(yī)院,流鼻涕,有點重感冒的感覺。請問能自己吃點什么好轉(zhuǎn)嗎?
深夜起床感冒流鼻涕難受,這種情況可以用點39感冒靈并且多喝熱水,注意保暖不要著涼,每天晚上熱水泡腳促進血液循環(huán)有利于睡眠,而且可以改善感冒的癥狀,這種情況一定要堅持一段時間,效果非常好。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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