孩子感冒發(fā)燒淋巴結腫大鼻子不透氣。一個多月了吃藥
女 | 4歲 2021-01-09 07:42:33
1人回復
來自濱州市
健康咨詢描述： 孩子感冒發(fā)燒淋巴結腫大鼻子不透氣。一個多月了吃藥就沒斷，這么沒有抵抗力應該吃什么啊，是藥三分毒啊，唉
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-12-16 12:28:58 我要投訴
孩子吃以下兩大類食物可以增強抵抗力：
第一，富含優(yōu)質蛋白的食物，例如雞蛋、牛奶、雞肉、魚肉、小米、燕麥，以及各種奶制品等，可以為孩子生長發(fā)育提供充足的營養(yǎng)，改善體質。
第二，富含微量元素鈣、鋅、鐵的食物，例如魚蝦類、大骨頭、黑木耳、茄子、紫菜、香菇，以及各種豆制品等。其中鈣元素能夠促進骨骼和肌肉的發(fā)育；鋅元素可以增進孩子的食欲，促進營養(yǎng)的更好吸收；鐵元素可以預防孩子發(fā)生貧血，有助于提高身體素質，增強孩子抵抗力。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
掛號科室：呼吸內科
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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