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2021-01-09 07:50:42 我要投訴
預(yù)防交叉韌帶損傷需要做到以下幾點(diǎn)：1.運(yùn)動(dòng)前要充分熱身。2.運(yùn)動(dòng)過(guò)程避免過(guò)度用力及過(guò)快用力。3.避免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。4運(yùn)動(dòng)過(guò)程中佩戴護(hù)膝保護(hù)。如果出現(xiàn)交叉韌帶損傷，如損傷較輕不影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定可以采取保守治療，如韌帶斷裂就需要手術(shù)重建韌帶。
疾病百科| 韌帶損傷
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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