對于社交恐怖癥的治療,目前最好的方式是做心理治療,必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬铮颊咦约赫{(diào)整是非常重要的,平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好,興趣愛好多了以后與別人交流的時(shí)候,自然的會(huì)有話題可以說也容易與別人融入。鼓勵(lì)自己與別人溝通交流,先從熟悉的人開始逐漸過渡到陌生人。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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