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2021-01-08 09:53:50 我要投訴
初次來月經(jīng)還能夠長高，女孩來月經(jīng)前，也就是青春前期是生長的快速期，來了月經(jīng)，標(biāo)志進(jìn)入青春期，長高的空間相對(duì)就較少些，建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如果打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長晚生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，愉悅的心情，有利于促進(jìn)身高。
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