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2021-01-08 09:00:37 我要投訴
你好，因?yàn)楹冗^茶之后，人的胃腸道經(jīng)過沖刷，所以感覺胃比較空，更容易感覺到餓，但是為了減肥，在飲食方面一定要忍受饑餓，每頓只能吃個(gè)半飽，并且平時(shí)不要吃零食，現(xiàn)在很多年輕人非常喜歡到超市購買大量的零食，巧克力，餅干，膨化食品，或者是經(jīng)常吃夜宵這都是要被禁止的。想要有一個(gè)好的身材，就要有嚴(yán)格的自律性才行。
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