你好,晚上多夢(mèng)因素較多,需根據(jù)不同原因進(jìn)行治療,首先,中醫(yī)認(rèn)為夜間多夢(mèng)是腎陰虛所致,平時(shí)可用冰糖、銀耳、山藥等熬湯飲用,不僅味道可口還具有良好治療效果。其次,若是近期過度勞累,精神壓力過大,也會(huì)引起該癥狀,通過合理休息可得到較好改善。
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