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2021-01-06 14:56:46
遺傳因素、運動、營養(yǎng)，避免骨骺損傷，可以使個頭長到遺傳因素所決定的甚至更高的程度。每個人如果積極參加體育運動，相應(yīng)的力學刺激對于骨骺軟骨化的過程起到刺激因素，可以促進個子長高；營養(yǎng)性因素，在需要長個的時候，營養(yǎng)成分如鈣質(zhì)、維生素D補充如果很充分，提供很充分的原料，能夠幫助促進該長個的時候長起來，如果那時候營養(yǎng)不良、營養(yǎng)缺乏，個子長起來恐怕有一定的困難。
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