尷尬。容易臉紅，不敢和人說(shuō)話(huà)

女 | 18歲 2021-01-04 20:29:16 1人回復(fù) 來(lái)自揭陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述：就是遇到人多，就會(huì)很容易臉紅，然后又容易胡思亂想不敢和別人交流

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-09 11:14:39 我要投訴

      病情分析：
      你出現(xiàn)的不敢與人交流，容易胡思亂想的現(xiàn)象最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，主動(dòng)與人溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，鍛煉自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，減輕壓力，精神放松，通過(guò)調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。