16歲還可以長(zhǎng)高嘛，吃清淡食物可以變瘦嘛

      根據(jù)你所說(shuō)，16歲的話，那還在發(fā)育期間，還是有可能長(zhǎng)高的?？梢钥诜}片，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝點(diǎn)骨頭湯，多吃一些瘦肉雞蛋蔬菜水果，保證睡眠。適當(dāng)鍛煉鍛煉身體的，可以跑跑步啊，打打羽毛球啊等等。必要時(shí)去醫(yī)院測(cè)個(gè)骨骼線，看看是否閉合。

      你好，你現(xiàn)在十六歲、身高155厘米，在十八歲之前還會(huì)長(zhǎng)高個(gè)子的，注意糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，每天可以喝一杯牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及鈣劑，加強(qiáng)鍛煉，既可以促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)子，有可能達(dá)到減輕體重的目的，還不會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。