醫(yī)生我打呼嚕比較嚴(yán)重
男 | 25歲 2021-01-03 16:56:10
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，晚上打呼嚕影響到其他人睡眠了，需要怎么治療，喝花椒水，陳皮這些可以治療嗎
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2021-01-03 16:58:02 我要投訴
其實(shí)如果晚上睡覺(jué)的時(shí)候打呼嚕比較嚴(yán)重，這個(gè)其實(shí)要考慮是屬于呼吸肌的松弛，那這種情況下經(jīng)常進(jìn)行深呼吸的訓(xùn)練，以及平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，放松個(gè)人的心情的。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體
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