健康咨詢描述: 最近失眠嚴重了,心里一直覺得壓著大石頭,可是在別人面前他們說我開朗,最近整夜失眠,睡不著干什么都沒興趣…
你好,根據(jù)你所描述情況,多是由于情緒過度積極極端而引起最好于當?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診,最好經(jīng)心理醫(yī)生進行疏導(dǎo)或者適當配合應(yīng)用中藥湯劑,益氣養(yǎng)血,寧心安神為主,根據(jù)個人體質(zhì)增加營養(yǎng),做好防護,養(yǎng)成良好生活習慣,避免過度勞累。
根據(jù)您描述的情況如果長期有這些癥狀需要考慮抑郁癥的可能性比較大。應(yīng)該及時去醫(yī)院的精神心理科就診進行心理方面的疏導(dǎo),然后再加上抗抑郁的藥物來進行治療。平時適當?shù)倪M行戶外活動。
年輕就是資本,人生的道路還很長,對于你來說才剛剛開始,遇到困難不要退縮,失眠睡不著是因為你心里壓力較大導(dǎo)致的吧,說明你也是一個上進的人,自尊心很強的人,不是有句話說得好,上帝關(guān)上一扇門就會為你打開一扇窗,去看看醫(yī)生調(diào)理一下失眠能休息好,適當放松自己,重新開始新的生活。
以上是對“最近整夜失眠,睡不著干什么都沒興趣…”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你以前有過自殺的想法,最近失眠又嚴重,雖然別人覺得你很開朗,但是你內(nèi)心的感覺完全不一樣,這種情況很像抑郁,建議你盡快去就醫(yī)。
指導(dǎo)意見:
盡快去正規(guī)的醫(yī)院精神心理科做一下專業(yè)的診斷吧,可能需要一些藥物幫助,在用藥情況穩(wěn)定的時候最好接受系統(tǒng)的心理咨詢,幫助你恢復(fù)更多的社會功能和情緒調(diào)整。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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