健康咨詢描述: 20年初開始有一兩個(gè)月特別嚴(yán)重情緒失控易怒易哭因?yàn)橐恍└星樵驎r(shí)常想起那段記憶就難受不能控制自己不去想會(huì)突然情緒就低落會(huì)半天一天左右的時(shí)間天天都會(huì)在腦海里反復(fù)那段時(shí)間的一些開心和不開心的事情時(shí)而開始時(shí)而難受
抑郁癥主要的表現(xiàn)就是情緒低落或者興趣減退。也會(huì)伴有心煩緊張,胡思亂想,反應(yīng)遲鈍。對(duì)于此病的治療,主要包括藥物治療,心理治療和物理治療。平時(shí)要注意生活習(xí)慣,雖然沒有明顯的飲食禁忌,但是一定要保證營養(yǎng)均衡。
你好請問我這種情況嚴(yán)重嗎需要去醫(yī)院治療嗎?
可以先自己調(diào)整一下情緒狀態(tài)及生活方式,看是否能夠緩解。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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