健康咨詢描述: 穿皮鞋走路走的比較多,然后濕了,就發(fā)現(xiàn)腳好痛,有3天了,不走路不痛,走路腳底就感覺骨頭好痛。用手壓著也痛
你好,你這種情況有可能是出現(xiàn)筋膜炎了。建議你目前需要適當休息,可以每天晚上用熱水泡腳或熱敷足底緩解疼痛,同時口服雙氯芬酸鈉止痛。平時一定要避免長時間站立,注意腳部的保暖,可以適當活動,但不建議劇烈運動。
考慮是否勞累,或是擠壓引起不適癥狀的可能性,避免劇烈活動,避免過度勞累,保證好休息,清淡飲食,忌辛辣刺激食物,忌煙酒,局部按摩熱敷對癥治療,必要的話還需要針灸治療等緩解疼痛的情況。
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