晚上睡覺(jué)憋氣要控制呼吸才能睡著

男 | 24歲 2021-01-01 07:16:36 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：之前晚上睡覺(jué)快睡著的時(shí)候就憋氣憋醒要么憋個(gè)幾次就睡著了要么控制一下呼吸就睡著了入睡之后容易醒前幾個(gè)小時(shí)完全睡著沒(méi)有記憶，醒了之后，呼吸正常不用控制了就是睡不著。有時(shí)候睡五六個(gè)小時(shí)有時(shí)候四個(gè)小時(shí)有時(shí)候三個(gè)小時(shí)后半夜就腦子半清醒狀態(tài)有時(shí)候會(huì)做夢(mèng)但是感覺(jué)自己非常清醒室友的一舉一動(dòng)都知道，白天沒(méi)精神心情不好以前愛(ài)上網(wǎng)現(xiàn)在也戒了天一黑就心煩。之前上夜班的時(shí)候忽然出現(xiàn)的，現(xiàn)在改上白班了，喝安神補(bǔ)腦液吃的維B群失眠已經(jīng)有一個(gè)多月了中間斷了藥

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2021-01-01 07:19:18 我要投訴

你好，這個(gè)情況主要是考慮夜間睡眠呼吸暫停的問(wèn)題的，這個(gè)情況的話，考慮與肥胖有關(guān)系的，可以適當(dāng)減肥比較好的，同時(shí)這個(gè)也需要使用百樂(lè)眠膠囊改善癥狀比較好的，建議去呼吸科檢查看看比較好的。

2021-01-01 07:28 ask936227891k 追問(wèn)

181身高體重73公斤做了睡眠呼吸監(jiān)測(cè)沒(méi)有問(wèn)題

2021-01-01 07:32醫(yī)生回答：

這個(gè)情況的話，建議可以去心理科看看的，同時(shí)可以使用百樂(lè)眠膠囊治療的。

2021-01-01 10:59 ask936227891k 追問(wèn)

我睡覺(jué)不打呼嚕，這個(gè)情況不熬夜喝安神補(bǔ)腦液能回復(fù)嗎大概要多久

2021-01-01 15:41醫(yī)生回答：

這個(gè)情況的話，可以使用安神補(bǔ)腦液看看的，一般需要服用一周看看的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>