本人最近覺得身體不舒服，請醫(yī)生幫我看看

      還有的時候休息不好，熬夜勞累，用眼過度精神緊張焦慮等情況都是能夠?qū)е碌?，注意放松一些心情，保證好的睡眠質(zhì)量，保證充足的睡眠，并且注意均衡的營養(yǎng)供應(yīng)，觀察看看是否能夠改善
      

      病情分析：
      您好，綜合您上述的病情描述以及您的年齡，請問您近期飲食還有睡眠情況如何，有時因為心理壓力大或者感覺到自卑可能會影響到平時的飲食和睡眠質(zhì)量導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，注意力不集中。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先糾正不良生活習(xí)慣，保證充分的休息及睡眠，平時作息飲食規(guī)律，可以與自己的父母或者好朋友交流尋找引起上述心理狀態(tài)的原因，建立自信，必要時可以就診心理門診進行心理疏通治療，我認為您沒有顱腦器質(zhì)性疾病，應(yīng)該是精神心理存在一定的壓力或者障礙。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，大概的以上的所有這些癥狀，最近才出現(xiàn)的考慮，應(yīng)該是因為精神壓力大，思想顧慮重而導(dǎo)致有焦慮，抑郁癥的發(fā)生
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要放松心情，保持樂觀的心態(tài)，其次就是多參加一些戶外的運動，另外就是要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，一定要配合醫(yī)生給出的治療方案，積極的治療，只有按照醫(yī)生的治療方案規(guī)律的來治療，才有可能讓你現(xiàn)在的病情逐漸的好起來
      
      以上是對“本人最近覺得身體不舒服，請醫(yī)生幫我看看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你為什么這樣沒有自信呢？一般沒有自信的人內(nèi)心都是焦慮恐懼的，所以說它時刻給自己的一種壓力的心情，造成自己的情緒產(chǎn)生一種壓抑感。
      指導(dǎo)意見：
      其實最好的提高自信的方法就是多幫助別人，盡你的所能去幫助他人，這樣的話你會看到你自己存在的價值，人人為我，我為人人，這個世界上就是這樣，你愿意去幫助別人，別人也會給你相應(yīng)的尊重。