健康咨詢描述: 我今年34歲,手指血:餐后血糖9-9.9之間,空腹6.5-7.1之間,但是醫(yī)院去做糖耐量三項指標(biāo)又是正常,過段時間自己又查血糖,血糖餐后和空腹還是有點高,自己脂肪肝和甘油三酯高,是脂肪肝引起的,還是其他,問是否是糖尿???自己要怎么控制?
目前空腹血糖有點高。餐后血糖是正常的,這種情況建議你平時注意飲食習(xí)慣,別吃高糖的食物,然后多做戶外健身運動,然后半個月之后再去醫(yī)院檢查一下,看看是否能夠恢復(fù)正常,目前這種情況我認(rèn)為不是糖尿病,所以不用擔(dān)心的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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