睡覺打呼嚕怎么辦？怎么能不打呼嚕

      睡覺總打呼嚕這種情況大多數(shù)是由于身體肥胖身體過度勞累或者是局部疾病引起的，可以去醫(yī)院耳鼻喉科先檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果來進行治療和處理，平時一定要控制好體重情況，飲食盡量要清淡一些。

      病情分析：
      打鼾俗稱打呼嚕，主要是由于睡覺時呼吸道阻塞或狹窄導致呼吸道阻力增加，打鼾常見于男性及肥胖人群。打鼾可能是一些疾病的癥狀，如阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
      指導意見：
      若長期打鼾無法緩解，或影響了白天的精神狀態(tài)，導致白天困倦疲勞、注意力不集中、嗜睡等問題，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。