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2020-12-29 05:06:47 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：產(chǎn)后躺著的時間過長，活動減少，胃腸功能減弱，同時飲食過于精細(xì)，喝水少，很容易出現(xiàn)便秘的情況，建議產(chǎn)后要適當(dāng)多下床活動，經(jīng)常順時針按摩腹部，多吃一些粗纖維及潤腸通便的食物，比如：芹菜，菠菜，菠菜，香蕉，羅漢果，玉米等，多喝水，每天上喝一杯蜂蜜水，有助于排便，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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