每天幾乎都有大便，大便偶爾會(huì)細(xì)小些
男 | 19歲 2020-12-28 18:53:54
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 每天都要排便，有時(shí)候它是挺粗的正常的那種有時(shí)候它是細(xì)的。咋回事啊，顏色這些都是正常的，沒(méi)有其他不舒服。這種情況到底正常不
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2022-12-30 14:57:55 我要投訴
每天早起排便是正?，F(xiàn)象，說(shuō)明消化系統(tǒng)的功能比較好，胃腸蠕動(dòng)的情況也比較良好。在生活中飲食上注意規(guī)律飲食，清淡飲食，合理飲食，忌食辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼的食物，多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄?，例如熱湯類、水果、蔬菜等等，也可以多吃一些補(bǔ)益脾胃的食物，例如花生、山藥、大棗、茯苓等等。平時(shí)注意規(guī)律作息，避免勞累，增強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便。
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