大夫幫我看看舌苔怎么樣吧
健康咨詢描述： 大夫我最近一段時間吧，工作壓力比較大比較累，然后手淫比較頻繁，就覺得現(xiàn)在做愛的時間短了很多，去年秋天戒擼了15天，天天下蹲和俯臥撐還可以達到40分鐘，有什么好辦法可以恢復嗎？
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首先你要檢查一下有沒有過度手淫引起的泌尿系統(tǒng)感染，如前列腺炎等都會導致早泄的發(fā)生平時也可以進行一下提肛運動氣高一下局部的血液循環(huán)。
我近期一直在練提肛運動和下蹲，大夫。沒有做愛實踐的機會，但我發(fā)現(xiàn)手擼的時間更長了敏感度低了
需要檢查一下是否有泌尿系感染
好的大夫有必要吃中藥調理嗎
可以需要中醫(yī)辨證施治后進行中藥治療。
手淫過度導致腎氣虧虛，激素不足，就會出現(xiàn)這些問題，要控制手淫的頻率，一周不超過兩次，口服一些補腎益氣的藥，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸，持續(xù)的治療一段時間以后，癥狀才能夠得到有效的。環(huán)境。
大夫我看網(wǎng)上說吃鋅片可以嗎，另外我現(xiàn)在每天練提肛和深蹲是不也能有作用？
也有作用的
可以吃復方玄駒膠囊嗎
不要用這些藥物的，熱性的
金固腎氣丸是可以的吧大夫？對硬度和時長都有作用？
是的，可以用的
你這種情況沒什么大問題，是可以恢復的，建議到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或者中醫(yī)科就診，可以通過口服中藥湯劑的方式進行治療，效果是比較不錯的。另外要放松心態(tài)，不要有過大的心理壓力。
以上是對“大夫幫我看看舌苔怎么樣吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
大夫我看網(wǎng)上說吃鋅片可以嗎，另外我現(xiàn)在每天練提肛和深蹲是不也能有作用？
有作用，鋅片主要是提高精子質量的。
那也能提高性能力嗎？平常吃什么可以有效的提高呢
可以吃復方玄駒膠囊
這個對硬度和時長都有提高嗎大夫
是的，有幫助。
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