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考試近期非常焦慮，性格暴躁，不自信
女 | 20歲 2020-12-27 15:28:21
1人回復(fù)
來自沈陽市
健康咨詢描述： 平時急性子，做什么都沒耐心，不開心占多數(shù)，最近要考試了，學(xué)不進去，而且特別抗拒學(xué)習(xí)，覺得自己很無力
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-09 11:35:16 我要投訴
目前表現(xiàn)為一定的焦慮情緒，例如心煩，情緒不穩(wěn)定。多數(shù)存在一定的精神心理因素，例如學(xué)習(xí)壓力或者是環(huán)境因素的影響。同時可能與個性或者軀體因素有關(guān)，例如過度疲勞或者晚間睡眠不足。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，嚴重者需要一定的心理治療。
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