為什么前段時(shí)間跟女朋友搞多了現(xiàn)在兩三分鐘就想射了

      做好前列腺保健保養(yǎng)，避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒吸煙，多多堅(jiān)持深蹲盆底肌訓(xùn)練。規(guī)律的性行為建議一周不超過(guò)兩次為宜。當(dāng)下性交前可以涂抹利多卡因乳膏降低龜頭敏感性或者使用延遲性安全套。

      你好，這個(gè)情況和平時(shí)手淫有很大關(guān)系，要盡快戒除，過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致龜頭敏感，引起早泄現(xiàn)象，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，不要過(guò)度勞累，不要熬夜，同房前可以使用泊艾延時(shí)噴劑，降低局部敏感度，幫助改善早泄現(xiàn)象，多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，新鮮蔬菜，放松心態(tài)，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)。