最近頭腦不舒服，感覺(jué)像在夢(mèng)里
健康咨詢描述： 幾天晚上睡不好，然后喝了一盒安神補(bǔ)腦液沒(méi)有多大效果，然后又買了補(bǔ)血安神片，但是好像沒(méi)有作用，雖然晚上睡得舒服，但是一晚上都在做夢(mèng)，第二天走路頭暈，總感覺(jué)在夢(mèng)里一樣，還有就是特別在宿舍別人大聲聊天很煩躁，特別想哭，，眼睛也不舒服，渾身不舒服
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引起患者失眠的原因很多，壓力過(guò)大，心情不好，內(nèi)分泌失調(diào)等等，患者服用安神補(bǔ)腦口服液效果不佳，可以嘗試著在睡前多喝一些溫?zé)岬呐Ｄ?，用熱水泡腳，聽(tīng)一聽(tīng)枯燥乏味的音樂(lè)或故事，幫助睡眠，調(diào)節(jié)心情，讓心情保持良好。
怎么辦，特別煩躁，特別想哭，總感覺(jué)自己得了啥大病，腦袋像要炸了一樣?
控制自己的情緒，可以和懂自己的人分享
舍友打電話聲音很大，還怪聲怪氣的，不管我在干啥我心里都會(huì)情不自禁的學(xué)她說(shuō)話的語(yǔ)調(diào)，然后特別煩躁，特別想哭，還頻道深呼吸嘆氣，感覺(jué)呼吸特別困難。我是不是有啥問(wèn)題
你可以和舍友好好溝通一下，你沒(méi)問(wèn)題
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