要怎樣補(bǔ)葉酸才好呀？
女 | 26歲 2020-12-25 15:13:38
2人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 都說懷孕期間要補(bǔ)充葉酸，那么要怎么補(bǔ)充葉酸才好呀？我現(xiàn)在打算吃點(diǎn)湯.臣.倍.健鐵葉酸片！
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2020-12-25 15:16:25 我要投訴
一般來說，在懷孕期間最好還是補(bǔ)充葉酸的，一般來說，建議可以吃復(fù)合維生素葉酸，這種情況效果還是比較好的，例如愛樂維這個(gè)復(fù)合維生素越加還可以，如果要是有條件的話，整個(gè)孕期都要吃
2020-12-25 15:20:02 我要投訴
你好，葉酸也就是維生素B族的一種，在蔬菜中也有一定的含量，一般來說從備孕期間就可以補(bǔ)充葉酸，懷孕前三個(gè)月開始一直補(bǔ)充到懷孕后三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，無論是哪種保健品或者就是單純的葉酸片，只要達(dá)到每天0.8毫克就可以。
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