脫發(fā)，如何養(yǎng)護(hù)頭皮和增發(fā)

女 | 26歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-12-25 10:20:07 3人回復(fù) 來(lái)自常州市

健康咨詢描述：本來(lái)細(xì)軟塌發(fā)質(zhì)，又因不規(guī)律的生活方式導(dǎo)致脫發(fā)較嚴(yán)重，現(xiàn)已有半年改善生活方式，脫發(fā)有改善，但依舊會(huì)有稍許脫發(fā)，并且由于過(guò)去脫發(fā)導(dǎo)致頭皮暴露過(guò)多，如何增發(fā)。附于兩張:一張兩天沒洗的頭皮頭發(fā)和一張剛洗過(guò)的頭皮頭發(fā)

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2020-12-25 10:27:00 我要投訴

脫發(fā)如果每天不超過(guò)100根是沒有問(wèn)題的，建議平時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng)，不偏食，不節(jié)食，同時(shí)避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，油膩食物及甜食，不要熬夜，避免緊張焦慮的情緒，洗發(fā)水不要使用堿性過(guò)強(qiáng)的。

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2020-12-25 10:22:46 我要投訴

      病情分析：
      脫發(fā)和多種原因有關(guān)系，比如說(shuō)熬夜多，壓力大，或者頭發(fā)油或者遺傳等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服胱氨酸，谷維素，養(yǎng)血生發(fā)膠囊。維生素b6。如果頭發(fā)油的話，可以用二硫化硒洗頭，平時(shí)注意多吃蔬菜水果，尤其是黑色的食品。

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2020-12-25 10:24:53 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您所說(shuō)的情況，發(fā)為血之余，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)源于氣血，所以氣血充足的話，頭發(fā)自然長(zhǎng)得好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食上注意營(yíng)養(yǎng)充足，多吃些補(bǔ)養(yǎng)食物，如肉蛋奶類，大棗，花生，核桃。豆制品等，并注意不要熬夜等。
      以上是對(duì)“脫發(fā)，如何養(yǎng)護(hù)頭皮和增發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>