皮膚屏障是指皮膚的表層結(jié)構(gòu)，它是人體的第一道防線，能夠保護身體免受外界環(huán)境的侵害。
皮膚屏障主要由角質(zhì)層和皮脂膜組成。角質(zhì)層是皮膚的最外層，由多層角質(zhì)細胞組成，這些細胞像磚塊一樣緊密排列，細胞間的脂質(zhì)則像水泥一樣，將角質(zhì)細胞黏合在一起，形成一道堅固的屏障。皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液以及角質(zhì)細胞崩解產(chǎn)生的脂質(zhì)共同組成的一層薄膜，它覆蓋在皮膚表面，能夠鎖住水分，防止皮膚水分過度蒸發(fā)，同時還能抵御外界微生物的侵入。
當皮膚屏障受損時，皮膚的水分會大量流失，導致皮膚干燥、粗糙，甚至出現(xiàn)脫屑、瘙癢等癥狀。皮膚屏障受損還會使皮膚對外界刺激的抵抗力下降，容易引發(fā)過敏、炎癥等問題。
為了保持皮膚屏障的健康，我們應(yīng)該注意合理清潔皮膚，避免過度清潔導致皮脂膜和角質(zhì)層受損；注意保濕，使用適合自己膚質(zhì)的保濕產(chǎn)品，補充皮膚所需的水分和脂質(zhì)；避免長時間暴露在陽光下，做好防曬措施；養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，飲食均衡，減少吸煙和飲酒等不良習慣。如果皮膚出現(xiàn)問題，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和護理。
