根據(jù)你的描述,閉目養(yǎng)神或者睡覺,眼睛完全看不見東西的時候,就是眼睛處于休息狀態(tài),平時注意用眼衛(wèi)生,不熬夜,不要長時間看電子產(chǎn)品,做眼保健操,飲食清淡,多吃富含維生素a的食物。
眼睛處于休息的狀態(tài)是眼內(nèi)的睫狀肌處于完全放松的狀態(tài),看東西不會出現(xiàn)視疲勞,如眼睛注視6米以外的目標(biāo)時,或是閉目養(yǎng)神,睡覺時都屬于眼睛處于休息的狀態(tài)。
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