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吃飯速度有點(diǎn)快?是不正常?

男 | 28歲 2020-12-24 19:01:45 1人回復(fù) 來(lái)自寧波市

健康咨詢描述: 我平時(shí)吃飯速度有點(diǎn)快,大概8分鐘內(nèi)完成,有時(shí)10分鐘內(nèi)完成。別人說(shuō)我吃飯速度快像囫圇吞棗似的。其實(shí)我的胃好!沒(méi)有舒服,看著零食美食想吃,沒(méi)有拒食。我平時(shí)按時(shí)一日三餐,不像別人在雙休日時(shí)候繼續(xù)睡覺(jué)到中午起床吃早餐方便面,。

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趙海明
趙海明 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化內(nèi)科常見(jiàn)病,多發(fā)病和疑難危重疾病的診治,
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2022-11-05 02:24:32 我要投訴

      建議你先調(diào)整一下自己的生活方式,尤其是飲食習(xí)慣,最好是做到三餐定時(shí)定量,而且要科學(xué)合理搭配營(yíng)養(yǎng),不能暴飲暴食,尤其是在吃飯的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽。

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