為了提高脊柱柔韌性，每天做扭腰運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，扭腰
男 | 65歲 2020-12-24 07:52:02
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來(lái)自上饒市
健康咨詢描述： 為了提高脊柱柔韌性，每天做扭腰運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，扭腰運(yùn)動(dòng)對(duì)腰椎會(huì)有傷害嗎？請(qǐng)看清我的提問(wèn)，只是問(wèn)扭腰運(yùn)動(dòng)對(duì)腰椎會(huì)帶來(lái)?yè)p傷嗎？謝謝大夫！
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2020-12-24 07:55:19 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，如果說(shuō)你這個(gè)是正常的扭腰運(yùn)動(dòng)，只要你不是特別的用力，一把來(lái)講都是不會(huì)損傷腰椎或者韌帶的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
像你這個(gè)情況的話，主要的就是掌握好力量，不要過(guò)度用力就可以了！這個(gè)正常的扭腰是有助于你的身體健康的，所以不要太緊張了
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