有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 每天看起來(lái)很開(kāi)心,但是心情很壓抑,很煩躁

每天看起來(lái)很開(kāi)心,但是心情很壓抑,很煩躁

女 | 15歲 2020-12-23 21:10:37 1人回復(fù) 來(lái)自保定市

健康咨詢描述: 有時(shí)候想死但是情緒波動(dòng)不大能忍住,別人對(duì)我說(shuō)話冷淡我就感覺(jué)自己做錯(cuò)什么,整天整夜的都會(huì)去想內(nèi)個(gè)問(wèn)題是不是我的錯(cuò),每天晚上睡不著,緊密這眼鏡快兩個(gè)小時(shí)才會(huì)有一點(diǎn)困意,跟閨蜜待在一起的時(shí)候開(kāi)心的要死,一到晚上就一點(diǎn)都笑不出來(lái),哭不出來(lái),有自殘行為,手有的時(shí)候會(huì)莫名其妙的抖,有的時(shí)候莫名想哭,哭不出來(lái)。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問(wèn)題,成癮問(wèn)題
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2022-09-13 10:48:47 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你千萬(wàn)不要做出傷害自己的事情,盡早在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療,這種情況是會(huì)好轉(zhuǎn)的。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多與人溝通交流,多想事物積極樂(lè)觀的一面,不要過(guò)于自我壓抑。

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