上了高中以后莫名其妙的發(fā)呆

      病情分析：
      嗯，是發(fā)呆的時候想著以前的事情？那么這些事情是高興的還是不高興的呢？對于現(xiàn)在的高中生活你怎么看？喜歡嗎？
      指導(dǎo)意見：
      上課注意力不集中是很正常的事情，有專家研究上課走神的時間僅為十秒左右，所以這個走神不會影響聽課效果，只要意識到了轉(zhuǎn)移過來就可以。另外如果說發(fā)呆時間長的話，那么可以通過做深呼吸來轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因很多，例如精神壓力過大、比較疲勞、存在厭學(xué)情緒、負(fù)面情緒影響等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要有太大的精神壓力，避免思慮過多。上課時一旦精神溜號可以馬上提醒自己，做一些積極的心理暗示。平時也要培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣，找一些適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你現(xiàn)在出現(xiàn)的情況應(yīng)該是因為聽課跟不上節(jié)奏了，是不是老師講課根本聽不懂。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，很多孩子開始都會出現(xiàn)這樣的情況，因為剛剛進入高中，老師講課比初中時候快，所以跟不上節(jié)奏，聽不懂，搞得自己不知所措，但是只要跟努力，還是可以跟上的，所以要積極調(diào)整狀態(tài)，不然時間長了可就要真的跟不上了。
      以上是對“上了高中以后莫名其妙的發(fā)呆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！