腰酸背痛，肩膀酸有時候

      腰酸背痛考慮到可能是由于疲勞造成的，所以建議這種情況可以適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，建議可以增強一些?？祻?fù)運動來幫助緩解治療改善，不要吃刺激辛辣的食物，建議多增加溫?zé)崾澄锏臄z入，注意合理的飲食。

      您好，根據(jù)描述和癥狀。這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大，平時避免久坐長時間低頭，枕頭過高，熬夜勞累受涼等誘因，局部熱敷，可以做做按摩，艾灸推拿等理療，注意手法力度。癥狀明顯的話，可以外用氟比洛芬凝膠貼膏或洛索洛芬鈉貼劑等，對癥處理，觀察看下。

      如果出現(xiàn)腰酸背痛、周身酸痛的癥狀，常見于纖維肌痛綜合癥、風(fēng)濕性多肌痛等原因所引起?？梢钥诜缆逦艨档确晴摅w類止痛藥物，按摩推拿、針灸、拔罐等方法治療，早睡早起，勞逸結(jié)合，避免著涼。
      以上是對“腰酸背痛，肩膀酸有時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！