健康咨詢描述: 每次陌生人也好熟人也好在一起議論的時(shí)候就覺得好像是在議論自己,每次出門也特別在乎自己的形象,心里還總亂想,每天都會(huì)哭,就感覺每一天都很頹廢
平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎?你所描述的上述癥狀持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了,首先應(yīng)該足夠的相信自己,有一個(gè)積極樂觀的心態(tài),遇到事情多和家人親戚朋友多溝通,不要胡思亂想,心態(tài)平和,少生氣,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入,增強(qiáng)體育鍛煉,提升機(jī)體抵抗力,嚴(yán)密觀察,及時(shí)到醫(yī)院就診,有一些評(píng)分量表,評(píng)估目前的情況,采取治療措施。
沒有疾病,我是體育生,平時(shí)的體育鍛煉還是夠量的
首先要對(duì)自己有足夠的自信心,有一個(gè)積極樂觀的心態(tài),遇到事情多和家人親戚朋友多溝通,嚴(yán)密觀察,及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
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