強迫儀式動作反復(fù)做一件事才能忘記煩心事

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當前出現(xiàn)有自我的強迫思維對待事情，自我的成長環(huán)境中缺乏安全感以及不自信的情況多見。尤其是遇到有具體的事件而缺乏鼓勵和自信心不足時容易引發(fā)有強迫的思維，也會經(jīng)常在大腦皮層中形成條件反射出現(xiàn)。結(jié)合自我的人格特點以及周期性影響到正常的生活和工作來評估風(fēng)險。
      指導(dǎo)意見：
      需要您接納自我當前的不排除不可自控的意識思維混亂，盡可能的在遇到事件是和別人進行良好的溝通，得到別人的理解和肯定。有具體的事件時得到正確的引導(dǎo)和支持來肯定自己的行為，增強自信心。如果是已經(jīng)出現(xiàn)有嚴重的強化思維和負面情緒。不可自控的影響到正常的工作是需要進行神經(jīng)癥嚴重程度的評估，必要時配合專項心理咨詢的

      病情分析：
      很多的強迫行為都是由于自己的緊張和焦慮的情緒所引起來的，在你的內(nèi)心當中總是沒有自信沒有安全感
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他人身上。一旦出現(xiàn)強迫性行為就要及時的終止，并給自己施以一定的懲罰，這樣慢慢的會產(chǎn)生一種厭惡，讓你厭煩那種行為