健康咨詢描述: 肝病養(yǎng)生十節(jié)操第四節(jié)擊掌
肝病十節(jié)操是在已故肝病大師關(guān)幼波教授指導(dǎo)下整理形成的。具有增強(qiáng)臟腑功能、調(diào)節(jié)全身氣血的作用,簡(jiǎn)單易學(xué)。第四節(jié)擊掌操作:兩手側(cè)平舉,手臂伸直,呈90度角,手指伸直分開,然后用力擊掌。注意要用力,使得手掌發(fā)出聲來,自覺疼痛。擊掌20次。
溫馨提示:
應(yīng)早期接種疫苗,預(yù)防肝炎。
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