有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 記憶減弱每晚會(huì)哭有過(guò)自殘

記憶減弱每晚會(huì)哭有過(guò)自殘

男 | 15歲 2020-12-21 00:15:12 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 興趣減少,晚不睡早不起,食欲減少有時(shí)一天都不吃,脾氣不好容易生氣

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王敏
王敏 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻情感咨詢(xún)、心理咨詢(xún)、戀愛(ài)咨詢(xún)、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
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2020-12-21 00:18:04 我要投訴

      病情分析:
      記憶減弱,興趣減少。晚上不睡,早上又起不來(lái)。每晚都會(huì)哭,食欲減少,有時(shí)會(huì)一天都不吃飯。脾氣不好,容易生氣,有過(guò)自殘的行為發(fā)生,這說(shuō)明你的抑郁情緒比較嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      當(dāng)我們有抑郁情緒的時(shí)候,我們要想到,我們抑郁的情緒是針對(duì)過(guò)去的行為或者事情的。所以怎樣接納已經(jīng)發(fā)生的事情,是我們緩解情緒的途徑。找到合理的疏解情緒的方式,會(huì)讓自己慢慢的從情緒的困境里走出來(lái)。這種情況抑郁情緒比較嚴(yán)重,建議去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查。聽(tīng)取醫(yī)生的建議,進(jìn)行系統(tǒng)的診療。
      

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱(chēng)贊:2
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2020-12-21 00:17:19 我要投訴

      病情分析:
      你的上述癥狀表現(xiàn),一方面考慮是由于青春期階段思想和情緒處于波動(dòng)和變化狀態(tài)所造成的,另一方面考慮可能你出現(xiàn)了焦慮和抑郁的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)一定要控制好自己的情緒,盡量做好自我調(diào)節(jié)和自我減壓,保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠,適當(dāng)加強(qiáng)一下運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果經(jīng)過(guò)上述自我調(diào)節(jié)效果不理想的話,那么建議你最好在家長(zhǎng)陪伴下去正規(guī)醫(yī)院精神心理科看一下醫(yī)生。

2021-01-02 22:51 匿名追問(wèn)

可控制不住自己

2021-01-02 23:10醫(yī)生回答:

如果控制不住的話,那就盡量不要刻意的去控制了,就保持一顆平常心,順其自然,隨遇而安就好了。

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