疫情加上科比死亡得了死亡恐懼焦慮癥
健康咨詢描述： 在疫情期間老是擔心自己接觸的人得了這種病，不舒服的時候就會害怕
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，你的這種情況考慮是由于外界環(huán)境的刺激，疫情，以及他人的死亡對你造成的困擾，強迫思維，過分的焦慮所引起的這種緊張焦慮，害怕的情緒困擾！
指導(dǎo)意見：
建議你放松心情，冷靜理智思考問題，世界上發(fā)生這種情況的時候有很多，只要你樂觀的面對生活，積極的調(diào)試，都是可以解決的，不要將過多的事情聯(lián)系到自己的身上，平時出現(xiàn)這種情況時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，多與人交流溝通，都利于狀態(tài)的改善
我在大年二十九的時候去飯店吃了個飯，接觸了很多人，包括跟我同桌的也有不認識的都是朋友的朋友，過年的時候就上我媳婦家過年去了，在大年初三的時候我的籃球偶像科比死了我心情挺失落的初五的時候我們就回家了我在我丈人家有點感冒情況，到了樓上就是頭暈嗓子有點疼我就在擔心我那天吃飯接觸的人會不會有人得這個病，我就開始擔心自己得了這個病，也怕傳染給家人，每天都在驚恐不安中吃飯也沒有胃口，頭有點不舒服啦就用手去摸額頭試試體溫會不會好，每天都摸很多次，但是不敢去用體溫計測量體溫，怕發(fā)燒，總之每天都在重復(fù)同樣的事情，過了半個月吧我們家里人還有我都沒有這個肺炎癥狀，過了幾天我就不由自主的在想人死了是什么感覺，火化的時候會不會疼，每天都恐懼害怕，失眠多夢，現(xiàn)在又想地球若干年是什么樣子的，以及地球若干年會不會爆炸，看人都是看他們幾十年的樣子，覺得賺錢也沒有用了死了什么都沒有了
你好，你的這種情況考慮存在強迫思維過分的聯(lián)想造成的這種問題，建議轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，必要時到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)進行檢查，對癥治療
我上精神病醫(yī)院也去過，給我做的各項檢查就是顯示有點強迫，焦慮，給我開的艾司的藥，我吃了一個月也不管用就不吃了，中途的時候強迫思想不是太嚴重了，前幾天看到了血腥場面，感覺比以前還嚴重了呀，我現(xiàn)在都有點精神緊張害怕，我該怎么辦啊，我以前對生老病死看的特別淡的，怎么就得了這個病呢，我現(xiàn)在都有軀體癥狀了，左胸就是不舒服，做了各種檢查還沒有是，無緣無故的緊張害怕，哎
建議您不要強化問題，做做深呼吸放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力
有管這方面的藥物嘛
具體服藥要按照醫(yī)生的指導(dǎo)對癥來執(zhí)行
病情分析：
今年好多人都有這種心理，因為疫情擔心周圍的人會傳染，身體不舒服總會往疫情方面想。這是因為疫情期間內(nèi)心不確定而產(chǎn)生的焦慮不安。
指導(dǎo)意見：
在疫情期間，要保護好自己，戴口罩保持適當?shù)木嚯x，這些防范措施要落實。身體不舒服要及時檢查，必要時去做核檢。冬季要防流感和其他傳染病，注意保暖。只要嚴格落實防疫要求，心里就會踏實。
我在大年二十九的時候去飯店吃了個飯，接觸了很多人，包括跟我同桌的也有不認識的都是朋友的朋友，過年的時候就上我媳婦家過年去了，在大年初三的時候我的籃球偶像科比死了我心情挺失落的初五的時候我們就回家了我在我丈人家有點感冒情況，到了樓上就是頭暈嗓子有點疼我就在擔心我那天吃飯接觸的人會不會有人得這個病，我就開始擔心自己得了這個病，也怕傳染給家人，每天都在驚恐不安中吃飯也沒有胃口，頭有點不舒服啦就用手去摸額頭試試體溫會不會好，每天都摸很多次，但是不敢去用體溫計測量體溫，怕發(fā)燒，總之每天都在重復(fù)同樣的事情，過了半個月吧我們家里人還有我都沒有這個肺炎癥狀，過了幾天我就不由自主的在想人死了是什么感覺，火化的時候會不會疼，每天都恐懼害怕，失眠多夢，現(xiàn)在又想地球若干年是什么樣子的，以及地球若干年會不會爆炸，看人都是看他們幾十年的樣子，覺得賺錢也沒有用了死了什么都沒有了
今年真的都有這種情況，有的人得了流感，讓防疫部門帶走，都把遺書寫了。后來一查是流感，才知道大驚一場?，F(xiàn)在對自己要求嚴一些，提前防總比后悔要好。
我都有軀體癥狀了精神緊張，害怕，控制不住的在想死了是什么感覺，哎
想想這些也正常，面對死亡才會更加珍惜生命和親情，讓自己不枉此生，不負親人。只是心理上不要有意強化問題，讓自己過于焦慮。
那我該怎么回到正常生活中呢，靠吃藥嘛，老師
沒有病就不需要吃藥。心態(tài)要穩(wěn)定，不要過于焦慮，多了解周圍地區(qū)疫情變化，注意個人衛(wèi)生和防護。
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，在疫情期間老是擔心自己接觸的人患有這種病，不舒服的時候就會害怕，可能是有恐懼癥傾向的。
指導(dǎo)意見：
建議平時應(yīng)該多學習了解關(guān)于新型冠狀病毒知識，需要學會釋放自己，平時養(yǎng)成講究衛(wèi)生良好習慣，出門戴口罩，不要刻意去考慮太多事情，多選擇自己感興趣事情做分散注意力順其自然就可以的。
以上是對“疫情加上科比死亡得了死亡恐懼焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我在大年二十九的時候去飯店吃了個飯，接觸了很多人，包括跟我同桌的也有不認識的都是朋友的朋友，過年的時候就上我媳婦家過年去了，在大年初三的時候我的籃球偶像科比死了我心情挺失落的初五的時候我們就回家了我在我丈人家有點感冒情況，到了樓上就是頭暈嗓子有點疼我就在擔心我那天吃飯接觸的人會不會有人得這個病，我就開始擔心自己得了這個病，也怕傳染給家人，每天都在驚恐不安中吃飯也沒有胃口，頭有點不舒服啦就用手去摸額頭試試體溫會不會好，每天都摸很多次，但是不敢去用體溫計測量體溫，怕發(fā)燒，總之每天都在重復(fù)同樣的事情，過了半個月吧我們家里人還有我都沒有這個肺炎癥狀，過了幾天我就不由自主的在想人死了是什么感覺，火化的時候會不會疼，每天都恐懼害怕，失眠多夢，現(xiàn)在又想地球若干年是什么樣子的，以及地球若干年會不會爆炸，看人都是看他們幾十年的樣子，覺得賺錢也沒有用了死了什么都沒有了
上述情況可能是自己對新冠有恐懼感，平時自己缺乏自信心和勇氣，過度自卑自責出現(xiàn)心理問題，應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢就診的。
吃藥行嗎醫(yī)生
可以在心理科專家指導(dǎo)下吃藥進行控制調(diào)理病情的。
我們這里也沒有這種醫(yī)院啊
正規(guī)三甲醫(yī)院都有心理咨詢科或精神科的，
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況自我的人格特點在比較敏感，同時容易受到有場景環(huán)境的影響和一些網(wǎng)絡(luò)的視頻評論，這很容易導(dǎo)致有負面情緒，也會在缺乏正確的認知而出現(xiàn)有負面情緒擴大化，甚至對生命安全過度的缺乏自信心，要結(jié)合自我所處的環(huán)境和有無周邊的群體確實有不健康的行為而導(dǎo)致有經(jīng)常性負面情緒的印痕效應(yīng)而引發(fā)。
指導(dǎo)意見：
需要你接納自我的情緒波動，可以自我面診心理門診進行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷，另外，日常多結(jié)交正能量的群體，可以選擇傾訴情感以及進行一些群體有興趣，有意義的事情來提高自我的自信心。日常需要放空大腦，遠離負面嘈雜的環(huán)境，必要時可以尋求專項的心理咨詢。
我在大年二十九的時候去飯店吃了個飯，接觸了很多人，包括跟我同桌的也有不認識的都是朋友的朋友，過年的時候就上我媳婦家過年去了，在大年初三的時候我的籃球偶像科比死了我心情挺失落的初五的時候我們就回家了我在我丈人家有點感冒情況，到了樓上就是頭暈嗓子有點疼我就在擔心我那天吃飯接觸的人會不會有人得這個病，我就開始擔心自己得了這個病，也怕傳染給家人，每天都在驚恐不安中吃飯也沒有胃口，頭有點不舒服啦就用手去摸額頭試試體溫會不會好，每天都摸很多次，但是不敢去用體溫計測量體溫，怕發(fā)燒，總之每天都在重復(fù)同樣的事情，過了半個月吧我們家里人還有我都沒有這個肺炎癥狀，過了幾天我就不由自主的在想人死了是什么感覺，火化的時候會不會疼，每天都恐懼害怕，失眠多夢，現(xiàn)在又想地球若干年是什么樣子的，以及地球若干年會不會爆炸，看人都是看他們幾十年的樣子，覺得賺錢也沒有用了死了什么都沒有了
這種情況就是由于自我受到有場景和視頻的直接接觸沒有走出困境引發(fā)的胡思亂想。多經(jīng)常的放空大腦，用正面的思維告訴自己身體是健康的，另外想想一些美好的事情來抵抗這些負面情緒。
那用吃藥嘛，老師
如果已經(jīng)影響到正常的生活和經(jīng)常的出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，最好是面診心理門診進行神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時服用鎮(zhèn)靜安神類的藥物，如果有焦慮的癥狀時，需要咨詢。有一定嚴重程度時再用藥。
我怎么得了這個病啊，哎
想想看，疫情是全國人民都面臨的問題，至于科比，只是一個心中的偶像，也是一個普通人。不必為這些事情而糾結(jié)，好好的生活才是最重要。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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