健康咨詢描述: 身高147體重127.5,嚴(yán)重肥胖就開始減肥,沒怎么減肥運(yùn)動(dòng)甚至還吃夜宵就是比平時(shí)多愛喝水,我體重3個(gè)月斷斷續(xù)續(xù)瘦到現(xiàn)在109.6,我身邊朋友說沒有怎么瘦,這個(gè)是怎么回事啊,體重在變化身體沒變化,這個(gè)是瘦了還是沒瘦啊
減肥成功與否,只要主要看的是體重的變化。那您體重的變化,您減肥的效果是相當(dāng)明顯的,而且你朋友沒有感覺到你怎么瘦,說明你的減肥過程是一個(gè)緩慢的過程,這對(duì)你的身體健康是有利的,假如體重突然的一下子減輕,人體的器官有可能受不了。
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