筋膜炎可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的近期內(nèi)避免肩關(guān)節(jié)劇烈的運(yùn)動以及減少活動避免著涼也可以選擇打一針封閉治療?;蛘呤峭庥梅鏊周浉嘁部梢浴?
感覺那塊肉摸起來有筋膜,是不是腫了
你先做一做熱敷治療看看是否有緩解。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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