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2020-12-19 06:33:09 我要投訴
糖尿病飲食要定時定量，而且也要低鹽低脂飲食。一般要避免進食高脂高熱量食物，如油炸食品，肥肉，動物內(nèi)臟這些食物。多吃青菜等含熱量少，含纖維素多的食物。糧食類食物定量進食，一般每天半斤到六兩左右，可以根據(jù)身高體重運動強度適當調(diào)整。三餐平均分配或按照1：2：2比例分配。小量進食瘦肉，雞蛋，牛奶等蛋白質(zhì)類食物。一般肉類每天可以進食1兩~2兩瘦肉。避免進食容易升高血糖的食物，如粥類，甜食，糖類等食物。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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