四白穴歸屬于足陽明胃經(jīng)。四白穴主治疾病為:目赤痛癢,目翳,眼瞼瞤動,口眼歪斜,面痛,面肌痙攣等面部癥證;頭痛,眩暈。四白穴位于面部,眶下孔處。穴位速?。赫换蜓雠P位,在面部,直視前方,瞳孔直下,沿眼眶向下約半橫指,可觸及一凹陷,按之酸脹。四白穴指壓的小竅門:雙手食指伸直,以食指指腹揉按左右四白穴,有酸痛感,每次1~3分鐘,可以緩解眼疲勞、眼干澀等,長期按摩此穴有祛風(fēng)明目的功效。對于青少年兒童可以有效防止近視。
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