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陰虛火旺怎么調(diào)理？濕氣大

女 | 22歲 2020-12-17 10:39:06 1人回復來自漳州市

健康咨詢描述：請問氣血不足，手腳冰涼并且容易上火，睡眠品質(zhì)不是特別好，濕氣重，陰虛火旺該吃什么食物？能不能吃阿膠跟枸杞黃芪，謝謝！

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2020-12-17 10:47:41 我要投訴

你好女性陰虛火旺，調(diào)理的方法有可以通過食療來調(diào)理。日常生活中可以經(jīng)常吃一些性涼味甘的食物，有助于糾正陰虛火旺，比如鴨肉，阿膠、牡蠣等等，蔬菜和水果類，包括梨、枸杞子等，滋陰降火的效果也是不錯的。2、藥物治療。常見的六味地黃丸可以滋補腎陰，天王補心丹能夠滋陰養(yǎng)血，補心安神。3、調(diào)整生活方式。平時注意休息，避免勞累，不要熬夜，保持心情舒暢。飲食上少吃辛辣、油膩的食物以及蔥姜蒜等，運動方式選擇和緩的運動，陰虛的人不宜進行劇烈的體育運動。

2020-12-17 10:52 匿名追問

感謝王醫(yī)生的解答，請問可以知柏地黃丸跟六味地黃丸哪個更適合呢？