運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致膝蓋疼痛
健康咨詢描述： 您好，我今年22歲，前段時(shí)間打球可能運(yùn)動(dòng)量過(guò)大了，慢慢的膝蓋疼，去醫(yī)院看，醫(yī)生說(shuō)是膝蓋發(fā)炎了，吃了些滑膜炎片，尼美舒利，到現(xiàn)在了還是沒(méi)好，已經(jīng)半個(gè)多月了吃藥，從疼痛到現(xiàn)在有一個(gè)月了快，我想問(wèn)問(wèn)您該怎么辦
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運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛一個(gè)月，很可能是得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，護(hù)膝保護(hù)，禁煙酒，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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