我想咨詢一下，如何判斷自己是否是抑郁癥

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前已經(jīng)出現(xiàn)有明確的失眠，同時(shí)白天精神乏力，存在有植物神經(jīng)紊亂，不排除以及本該精神充沛的白天出現(xiàn)精神不佳，自我長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒而影響到自我的消化功能和食欲。沒(méi)有及時(shí)的走出困境以及積極正能量的情緒引導(dǎo)，是會(huì)導(dǎo)致有長(zhǎng)期的亞健康后引發(fā)有異常心理行為，不排除。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)前需要接納自我的情緒不良，以及影響到植物神經(jīng)和一些明顯的軀體化癥狀。先要進(jìn)行內(nèi)分泌代謝和有無(wú)貧血的鑒別診斷，另外針對(duì)當(dāng)前的情緒異常，排除掉有過(guò)重大事件和近期有周邊場(chǎng)景刺激，不排除后積極的面診心理門(mén)診進(jìn)行相關(guān)的SCL90以及sds量表的測(cè)評(píng)，通過(guò)矯正得分評(píng)估嚴(yán)重性，必要時(shí)配合心理干預(yù)。
      

      病情分析：
      首先如果你經(jīng)常感覺(jué)到情緒低落，另外對(duì)任何事情都喪失興趣，出現(xiàn)一些失眠和食欲差的情況，有可能就是抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最主要的還是要看你的情緒是否有低落的情況出現(xiàn)，如果情緒還好的話，那有可能只是一些其他的原因引起的失眠，要注意讓自己調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)鍛煉，身體是一種很好的調(diào)節(jié)方式。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你是有失眠，食欲也受到影響，感覺(jué)活著很難受，下午感覺(jué)困，白天沒(méi)有精神，因?yàn)槟阃砩纤卟蛔?，所以這樣很正常
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是你的這些癥狀都提示你確實(shí)是處于抑郁狀態(tài)，有體重明顯減輕沒(méi)有，還有就是這樣有多久了，是否在半月以上，如果是，那就是有抑郁，但是要先確診需要去醫(yī)院精神心理科就診，明確診斷
      
      以上是對(duì)“我想咨詢一下，如何判斷自己是否是抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，如何判斷自己是否有抑郁癥，應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      確診抑郁癥需要通過(guò)心理測(cè)試，臨床表現(xiàn)以及其他輔助檢查進(jìn)行確診，根據(jù)上述表現(xiàn)可能有抑郁癥傾向的，首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自己進(jìn)行調(diào)理心情，學(xué)會(huì)放松自己，把心里面壓力傾訴出來(lái)，多戶外參加集體活動(dòng)，確診后積極配合心理專家的指導(dǎo)治療。