我缺乏鍛煉，找了個工作偏偏是體力活，身體會吃不消嗎

男 | 24歲 2020-12-15 19:01:37 1人回復來自秦皇島市

健康咨詢描述：是這樣的，我兩年沒有工作了，在家除了吃就是睡，缺乏鍛煉，渾身難受，但是最近托人找了個工作，因為沒有學歷，只能做搬運工，搬運的是汽車輪轂，一天要搬運1000多個，我怕我總也不運動，突然一天要搬這么多東西身體會吃不消，我應該怎么做才能不讓身體太過勞累?

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2022-12-30 04:38:54 我要投訴

在家兩年沒有工作，突然要去做搬運工，肯定是需要適應過程的，重體力勞動沒有太好的辦法不讓自己太過勞累，最好是有個循序漸進的適應過程，開始先干體力活較輕的。

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