健康咨詢描述: 自打沒了情緒后精神狀態(tài)差整個人快不行了呢
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自打沒有了情緒后精神狀態(tài)差整個人快不行了,考慮是經(jīng)歷太多事情出現(xiàn)心理問題的。
指導意見:
建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)心理科進一步進行咨詢檢查確診以后在精神科專家的指導下吃藥控制病情,平時應(yīng)該把心里面壓力講述出來,多和家人朋友進行溝通交流,積極配合專家的指導治療。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行調(diào)節(jié),長期下去會對你的生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,每天進行適量的運動,平時多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,生活中給自己制定一個目標,有了目標就有了動力,堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
病情分析:
你感覺非常沒精神,整個人狀態(tài)比較差,這種情況持續(xù)多長時間了?是最近遭受了一些比較重大的打擊或者是創(chuàng)傷性事件嗎?
指導意見:
如果情緒持續(xù)低落,很有可能會處于抑郁狀態(tài)。你感覺現(xiàn)在狀態(tài)非常差,整個人快不行了,這種情況需要接受專業(yè)的心理援助,建議看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理咨詢,也需要向家人求助。
以上是對“自打沒了情緒后精神狀態(tài)差”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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